Zahnpflege während der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft ist eine gute Zahnpflege wichtig, um Zahnausfall vorzubeugen. Schwangere sollten auf das richtige Essen und die richtige Zahnpflege achten. Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir nachfolgend einige Informationen zusammengestellt, damit sie sich keine Sorgen um Ihre Zähne machen müssen. Einige unserer Ratschläge sind auch für Menschen nützlich, die nicht schwanger sind.
Vor der Schwangerschaft
Sollten Sie planen schwanger zu werden, gehen Sie am besten davor zum Zahnarzt um sich einmal komplett durchchecken zu lassen. Der Zahnarzt kann beispielsweise überprüfen ob alle Ihre Füllungen in Ordnung sind oder ob einige erneuert werden müssen, bzw. ob sie Amalgam Füllungen haben, die evtl. entfernt werden müssen. Auch ist vielleicht eine professionelle Zahnreinigung nötig oder Ihr Zahnfleisch ist erkrankt.
Alles was der Zahnarzt vor Ihrer Schwangerschaft machen kann, ist gut für Sie, denn in der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit, können Sie viele Medikamente nicht nehmen. Vor allem Narkosen sind ein Problem, um sich diesen Ärger zu ersparen machen Sie am besten alles was gemacht werden muss, bevor Sie schwanger werden.
Können Sie den Zahnarztbesuch nicht vor der Schwangerschaft erledigen, sollten Sie ihn für das zweite Trimester einplanen, das ist zwischen dem 4-7 Monat.
Zahnfleisch während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist das Zahnfleisch empfindlicher, wird stärker durchblutet und ist anfällig für Bakterien. Das kann schnell zu Karies führen.
Versuchen Sie gesund zu essen, um viele Vitamine und Minerale zu sich zu nehmen. Bei der Zahnpflege sollten sie gründlich, aber vorsichtig vorgehen. Neben dem normalen Zähneputzen helfen auch Zahnseide und Interdentalbürsten. Damit kommen Sie auch in die Zahnzwischenräume. Als letzten Schritt können Sie Mundwasser benutzen.
Süßes und Saures
Das Süßes schlecht für die Zähne ist, weiß eigentlich jeder, aber auch saures Essen und Trinken schadet den Zähnen. Ganz darauf zu verzichten ist immer schwer, aber wenn man schon Süßes oder Saures isst, dann lieber etwas mehr auf einmal, statt immer wieder kleine Mengen. Essen Sie einmal Süßigkeiten oder etwas Saures, dann warten Sie am besten eine halbe Stunde und putzen sich dann die Zähne. Aber wenn Sie alle paar Stunden etwas süßes essen, schadet es den ganzen Tag Ihren Zähnen.
Am besten ist es natürlich weitestgehend auf diese Speisen zu verzichten und sich lieber einen herzhaften Snack zu gönnen. Käse hilft beispielsweise nicht nur Ihren Zähnen, sondern auch bei der Entwicklung Ihres Babys.