Dentalphobie: Wenn Angst den Zahnarztbesuch verhindert
Das Gefühl von Unwohlsein vor dem Zahnarztbesuch ist weit verbreitet – etwa 60 bis 80 % der Menschen kennen es. Von einer Dentalphobie (Zahnbehandlungsphobie) spricht man jedoch erst bei einer übermäßigen Ausprägung der Angst, so dass auf Zahnbehandlungen komplett verzichtet wird. Das Krankheitsbild ist als spezifische Phobie (F40.2) anerkannt und kann sowohl die Mundgesundheit als auch das Allgemeinbefinden beeinträchtigen.
Zahnarztangst oder Phobie – wo liegt der Unterschied?
Während sich die „gewöhnliche“ Zahnarztangst meist als Nervosität vor einem Termin zeigt, führt Dentalphobie zur konsequenten Vermeidung – selbst bei akuten Beschwerden. Nach den Berechnungen der Deutschen Gesellschaft für Zahnbehandlungsphobie sind rund fünf Millionen Deutsche von Dentalphobie betroffen.
Anzeichen einer Dentalphobie
Paniksymptome treten häufig schon lange vor dem Termin auf:
- körperlich:
Schlafstörungen, Übelkeit, Zittern, Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Hyperventilation - emotional:
Angst, Scham, starke innere Unruhe - Verhalten:
Terminabsagen, Aufschieben oder Abbruch von Behandlungen
Schon der Gedanke an einen Zahnarztbesuch kann intensive körperliche Reaktionen hervorrufen.
Mögliche Ursachen
Die Entstehung einer Dentalphobie ist individuell verschieden, ihr liegen oft mehrere Faktoren zugrunde:
- negative Erfahrungen, insbesondere in jungen Jahren
- Einfluss negativer Erzählungen aus dem Umfeld
- Erleben von Kontrollverlust während der Behandlung
- Würgereiz oder Atemprobleme durch Zahnarzt-Instrumente
- Würgereiz oder Atemprobleme durch Zahnarzt-Instrumente
- fehlende Aufklärung über Behandlungsabläufe
- bedrohlich wirkende Geräuschkulisse (z.B. schrilles Bohrergeräusch)
- Furcht vor Schmerzen oder Injektionen
- Scham über den Zustand der eigenen Zähne
Auswirkungen unbehandelter Dentalphobie
Langfristiges Meiden von Zahnarztterminen kann zu erheblichen Einschränkungen führen:
- Mundgeruch
- Probleme beim Sprechen und Essen
- Entzündungen im Mundraum, die sich auch auf andere Körperbereiche ausbreiten können
- Notwendigkeit komplexerer und kostenintensiverer zahnmedizinischer Eingriffe
- Zahnverlust als Folge von unbehandelter Karies
Mit zunehmender Verzögerung steigt in der Regel der Behandlungsaufwand.
Möglichkeiten zur Angstüberwindung
Die gute Nachricht ist jedoch: Dentalphobie lässt sich behandeln. Wir haben im Folgenden Tipps zusammengestellt, um einen guten Umgang mit der Angst zu erlernen:
- frühzeitige und offene Kommunikation über die Phobie (am besten schon bei der Terminvereinbarung)
- Hilfsmittel zur Beruhigung wie Musik, ein Stressball oder eine vertraute Begleitperson
- psychotherapeutische Hilfe, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Angsterkrankungen
- Wahl von Zahnarztpraxen, die auf Angstpatienten spezialisiert sind
- Vereinbarung von Stopp-Signalen mit dem Behandlungsteam (z.B. Handzeichen)
- detaillierte Aufklärung über den Behandlungsablauf
- schmerzfreie Gestaltung der Behandlung durch Betäubungssprays, lokale Betäubung, Sedierung oder Vollnarkose
Regelmäßige Vorsorgetermine und die Vereinbarung von Folgeterminen direkt nach der Zahnbehandlung können helfen, die Muster der Vermeidung zu durchbrechen. Die halbjährliche professionelle Zahnreinigung kann dabei einen niedrigschwelligen Einstieg bieten.
